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En quelques mots

Trois épreuves de marche nordique (voir aussi descriptif des parcours)

  • Le 100 km est semblable à l’édition précédente avec 6 ravitaillements intermédiaires (Parc Floral, Louvigné, Parigné, Jardin des fêtes, Laignelet et Landéan).
    Quatre vagues de départ sont prévues en fonction du rythme de marche adopté : 15h30, 16h30, 17h30 et 18h30.
    Le parcours en groupe avec pilote cessera à la sortie du château.
    A l’arrivée la plage horaire d’accueil a été promogée d'une heure.

  • Le marathon va suivre exactement les 42 derniers km du 100 km avec les deux ravitaillements intermédiaires.
    Quatre vagues de départ sont prévues en fonction du rythme de marche adopté :  7h, 7h30, 8h et 8h30.
    Il n’y a plus de parcours en groupe avec pilote au démarrage.

  • Le semi (22 km) reprend également les parcours des 100 km et du marathon sur 15 km avant de retrouver leurs 5 derniers km.
    Quatre vagues de départ sont prévues en fonction du rythme de marche adopté :  10h, 10h30, 11h et 11h30.
    Il n’y a plus de parcours en groupe avec pilote au démarrage.

Des évolutions dans l’organisation

  • Nouveau look pour le maillot remis aux arrivants. Le choix de la taille (Unisexe de XS à XXL) se fera à l'arrivée et non plus à l'inscription.

  • Création d’une signalétique renforcée : parking des Défis, village des Défis, ravitaillements

  • Retrait électronique des dossards

  • Accès public au suivi GPS des marcheurs du 100 km

  • Création de challenges par équipe

Les inscriptions sont à faire sur Klikego

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Préparer et réussir son 100 km

Réussir à marcher 100 km en 24 heures, ça se prépare Il faut habituer son corps à un effort d’endurance long et bien gérer cette épreuve d’exception.

Rythmes de marche Afghane

Extrait du livre "LA MARCHE AFGHANE POUR TOUS" de Sylvie Alice ROYER