Séance longue du samedi 21 décembre

Le samedi 21 déc. 2024, de 09h à 15h
Lieu : Jardin des Fêtes, 35300 Fougères

Pour connaître les conditions générales des séances longues, consuter la news

Pour cette séance, circuit de 27 km en forêt de Fougères, téléchargeable ICI

Inscription préalable requise. Ravito intermédiaire assuré par Fougères Marche Nordique Km 14 (entre 11h40 et 12h30, la Foucherais, Laignelet). Non adhérents, 5 € de participation.

Départs échelonnés sur 3 horaires suivant rythme de marche choisi :

Départ 2: Samedi 9h rythme entre 5 et 5,5 km/h "modéré" (simulation 5,2 km/h; pause 30 minutes)
Départ 3: Samedi 10h rythme entre 5,5 et 6 km/h "dynamique" (simulation 5,8 km/h); pause 20 minutes)
Départ 1: reporté à dimanche 9h00 rythme entre 4,5 et 5 km/h "supercool" (simulation 4,6 km/h: pause 15 minutes)

Pot d'arrivée pour tous vers 15 heures.